#W.O.D.arrasardedressfit

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Entra ano e sai ano, o ritual é sempre o mesmo. Além de usar roupa branca, pular sete ondinhas e desfrutar de uvas e lentilhas, fazer uma série de promessas para o novo período que se inicia já virou tradição entre os brasileiros. Apesar disso, boa parte das resoluções feitas no dia 31 de dezembro acaba sendo esquecida logo na primeira semana de janeiro.

Nesta hora, o segredo é detalhar os objetivos e estabelecer a forma mais palpável de alcançar cada um deles, avaliando bem todas as possibilidades, assim como a importância da realização de todos os desejos.

Além disso, recomenda-se colocar as metas no papel e deixá-las num local visível para que não caiam no esquecimento, além de estabelecer uma data para chegar ao que se deseja e monitorar os progressos (anotar os quilos que perdeu em caso de uma dieta, por exemplo), mesmo que pequenos. Isso dá uma noção bem concreta do que está funcionando e o que não está.

O É pretende te ajudar com muita inspiração boa, bons profissionais e looks lindos. Um dia de cada vez, e aos poucos vai dar tudo certo. W.O.D: Ahazar de Dressfit!!!

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